el momento más importante del día

El momento más importante del día

El momento más importante del día es el que destinas para estar en el presente. Es por eso que deberías apartar tiempo para hacerlo. Podrías hacerlo temprano por la mañana, justo después de levantarte o antes de acostarte a dormir. ¿Por qué es importante? Porque de esta manera comienzas a concentrarte. Traes a tu cerebro …

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la mente vagabunda y cómo traerla de regreso

La mente vagabunda

¡Ah, la mente vagabunda! Y cuando me refiero a la mente, de aquí en adelante, me estaré refiriendo en específico al cerebro. La mente vagabunda. Que se te va y pareciera que no hay manera que la regreses… ¿cierto? En la publicación anterior te compartí la clave para vivir una vida tranquila. Puedes leerla haciendo …

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